매스틱 검
매스틱이란 그리스의 히오스라는 청정섬에서 자생하는 매스틱 나무의 수액을 말한다. 나무에 상처를 내면 쑥 하고 나오는데 맑고 투명한 색이다. 오늘은 매스틱 검의 효능, 부작용, 복용법을 포함한 모든 내용을 간단하게 총정리해 보려고 한다.
효능
1. 소화기 질환 예방
매스틱 검의 가장 대표적인 효능이다. 매스틱검은 위염과 역류성 식도염 등의 여러 소화기 관련 질병 예방에 좋다. 헬리코박터균을 제거하는 효능까지 있는데 이 헬리코박터균은 위궤양 발생자 80%의 원인이 되는 균이다. 다시 말하면 위궤양 예방에도 아주 좋은 영향을 끼친다.
정리하면 매스틱 검은 위궤양, 위염, 위암, 식도염 등 소화기와 관련된 대부분의 질환에 긍정적인 효과를 준다.
2. 구강 건강에 탁월함
매스틱 검은 위 관련 질환에 대한 효과로 대부분 소비되고 있지만, 부가적으로 신체에 좋은 영향을 끼치기도 한다. 그 중 구강 건강과 관련된 효능이 있는데, 매스틱이 치주염과 치은염 등을 일으키는 병원체에 항균 효과가 있어서 효과가 좋다. 그렇기에 잇몸과 치아 건강을 자연스럽게 향상하고, 충치까지 예방한다.
3. 성인병 예방
매스틱 검은 콜레스테롤과 혈당 수치를 개선해줘서 각종 성인병을 예방하는 역할을 해준다.
부작용
1. 과다 섭취
매스틱에도 부작용이 존재한다. 사실 어떤 건강식품에도 조금씩의 부작용은 대부분 존재하기 마련이다. 우선 복용량을 지키는 게 좋다. 구매한 제품에 복용량이 정확히 표기되어 있을 테니 그것만 지켜주면 된다. 복용량 이상을 섭취할 경우엔 두통이나 현기증 등이 일어날 수 있다.
2. 식물 알레르기
본인이 식물 알레르기가 있다면 설사나 배탈 등을 앓게 될 수도 있다.
3. 임산부, 노약자
임산부, 노약자 혹은 지병이 있는 사람 등은 전문의와 상담 후에 복용해야 한다.
복용 방법
매스틱 검은 분말형 혹은 고체형이 있다. 분말형의 경우엔 하루 두 번 정도 물에 섞어 마셔주면 되고, 고체형의 경우엔 검처럼 씹다가 영양성분을 모두 섭취하면 뱉어주면 된다. 매스틱을 매스틱 검이라고 부르는 이유도 여기서 나온다.
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