전체 글154 탈모에 좋은 음식 총정리 탈모에 좋은 음식 오늘은 탈모에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠다. 탈모는 막을 수 없는 병이라는 인식이 있다. 과학이 이렇게 발전했는데도 탈모 치료하나 제대로 못 하기 때문이란다. 하지만 먹는 음식만 조금 바꿔도 탈모를 크게 예방할 수 있고 탈모에서 벗어날 확률이 증가한다. 탈모 음식 추천 우선 머리카락이 단백질로 이루어져 있다는 것을 명심하자. 모발 건강을 유지하고 싶다면 단백질이 풍부한 음식을 섭취해야 한다. 그렇다고 고기류 등 무조건 단백질만 많은 음식을 선정하는 것은 현명하지 못하다. 단백질이 아무리 많더라도 지방까지 많은 음식은 남성 호르몬을 촉진 시켜서 탈모를 가속화 시킬수 있다. 그렇다면 우리가 선택해야 할 탈모에 좋은 음식은 '고단백 저지방' 음식인 것이다. 또 혈액 흐름에 도움이 되.. 2021. 10. 5. 서울 근교 캠핑장 추천 총정리 서울 근교 캠핑장 요즘 날씨가 많이 풀려서 야외활동하기가 좋다. 10월이 지나면 곧 추워지기에 지금이 캠핑가기에 가장 좋은 날씨 이기도 하다. 그래서 오늘은 서울 근교에 있는 캠핑장을 추천해 보려고 한다. 캠핑장 추천 1. 난지 캠핑장 아마 서울에서 캠핑 가려고 해본 사람들은 다 알고 있는 유명한 캠핑장이다. 한강 한 가운데에 있어서 도심과 한강 멀리 남산까지 경치를 즐길 수 있는 캠핑장이다. 근처에 생태 공원과 유람선, 요트장까지 있어서 즐길 거리도 많다. 게다가 대여소에서 텐트나 취사도구들을 빌릴 수 있고, 음식이나, 식자재도 구매할 수 있어서 큰 준비 없이 바로 캠핑을 즐길 수 있다는 매우 큰 메리트가 있다. 주소 : 서울시 마포구 상암동 495-81번지 2. 아라뱃길 두리캠핑장 인천의 아라뱃길에 .. 2021. 10. 4. 파라핀 치료기 손목 통증, 수족 냉증 등 효과 총정리 파라핀 치료기 파라핀이란 화석 연료에서 얻어지는 밀랍 형태의 반투명 고체이다. 파라핀 치료기의 형태는 다양하지만 어쨌든 치료기에 손을 넣고 빼면 밀랍 같은 막이 손을 감싸는 식으로 치료가 된다. 오늘은 파라핀 치료기의 효과를 알아보려고 한다. 파라핀 치료기의 원리 도대체 밀랍 같은 막이 손을 감싼다고 건강에 어떤 영향을 끼치는지 감이 잡히지 않을 것이다. 파라핀이 손을 감싸게 되면 손에서 땀을 방출할 때 사용되는 습열을 이용해서 손 전체에 열이 골고루 퍼지게 되고 이로 인해서 혈액 순환이 잘되게 되어서 손목 염증 등에 의한 통증은 물론 건조해서 튼 곳이나 습진이 생긴 부분은 물론 수족 냉증에도 효과가 있다고 한다. 파라핀 치료기, 정말 효과가 있을까? 결론부터 말하자면 올바르게 사용한다면 분명 효과가 있.. 2021. 10. 3. 가을 제철 해산물 추천, 가을은 해산물의 계절 가을 제철 해산물 오늘은 가을 제철 해산물에 대해서 추천해 드리도록 하겠습니다. 가을은 정말 많은 해산물이 제철이기에 해산물의 계절이라고도 하는데요. 저번 글에서 가을 제철 생선에 대해서 알아 봤었는데요. 그래서 오늘은 생선을 제외한 해산물에 대해서 다뤄보겠습니다. 가을 제철 회에 대한 글은 아래에 링크를 남겨 두겠습니다. 가을 해산물 추천 1. 대하 대하를 포함한 새우류는 가을에 굉장히 신선합니다. 대하의 산란기가 9월부터 11월 정도까지이기 때문인데요. 그렇기에 '가을 대하'라는 말이 있죠? 대하의 수명이 약 1년 정도가 되기에 이 시기가 아니면 정말 맛있는 새우 맛은 보기가 힘듭니다. 이 시기의 대하는 글리신이라는 성분의 함량이 최고조가 되어서 달콤한 맛까지 납니다. 추가로 대하에는 단백질, 칼슘,.. 2021. 10. 3. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 39 다음