전체 글154 서울 근교 산 추천, 가을은 등산의 계절 서울 근교 산 추천 날씨가 선선한 가을입니다. 등산하기 정말 좋은 날씨죠? 그래서 오늘은 서울 근교에 등산할만한 산을 추천해 드리려고 합니다. 제가 가본 곳도 있고 그렇지 않은 곳도 있는데 등산 좋아하는 분들이라면 누구나 인정할만한 산들입니다. 등산할만한 산 추천 참고 사항: 주소는 소재지 기준이고 산이기 때문에 등산하러 가실 거면 꼭 등산 진입로 부근으로 찾아가셔야 합니다. 1. 불암산 등산 난이도가 그렇게 높지 않아서 초보자분들도 충분히 오를만한 산입니다. 불암산이라는 이름은 산 정상쯤에 있는 큰 바위가 부처를 닮았다고 해서 붙여졌다고 합니다. 650살 먹은 은행나무가 있는데 이 나무에 명성황후가 치성을 올렸다고 알려져 유명해졌죠. 역시 등산으로 유명한 산인만큼 여러 가지 코스가 있고, 모든 코스가 .. 2021. 9. 28. 가을 제철 회 추천, 맛있고 몸에 좋은 생선 총정리 가을 제철 맛있는 회 추석이 지나고 무더웠던 여름이 지나고 생선들이 맛있어지는 가을이 되었는데요. 그래서 오늘은 가을과 초겨울까지 맛있는 제철 회를 추천해드리고 맛과 효능을 총정리 해드리려고 합니다. 가을 추천하는 제철 회 총정리 1. 전어 가을 전어라는 말도 있죠? 9월과 10월에 가장 맛있다는 전어입니다. 전어 맛을 아는 분들은 10월이 되고 가을이 깊어질수록 전어 맛이 깊어진다고 하니 아직 전어 안 드신 분들은 내일이라도 전어회에 소주 한 잔 하시는건 어떨까요? 전어는 회로도 맛있지만, 구이로도 맛있습니다. 전어는 불포화 지방산이 많아서 각종 성인병에도 좋고 뼈째로 먹는 경우가 많아서 칼슘 섭취가 높아져 뼈에도 좋습니다. 이 밖에도 DHA의 함유가 많아서 혈관 관련 질환에도 좋은 등의 수도 없이 많.. 2021. 9. 27. 오메가3 효능 없다? 거짓과 실제 효과 등 총정리 오메가3 하면 건강기능식품으로 매우 유명하다. 하지만 실제로 우리 몸에 그만큼 큰 효능이 없다고 주장하는 이야기들이 꽤 많다. 실제로 오메가3는 효능이 있을까? 혹은 많이 부풀려진 것일까? 오늘은 오메가3의 진실과 거짓을 밝혀보려고 한다. 오메가3의 알려진 효능 오메가3 하면 비타민과 같은 알약 형태의 그것을 떠올리기 쉬울 텐데 우리가 주로 알약으로 섭취하는 비타민이 결국 어떠한 성분이듯이 오메가3도 사실 동물이나 식물에서 추출할 수 있는 지방산이다. 오메가3에는 다음과 같은 효능이 있다고 알려져 있다. 1. 암 발생 위험을 낮춰준다. 2. 심혈관계 질환의 발생 확률을 낮춰준다. 3. 관절염을 포함한 염증에 효과가 있다. 4. 정신질환에 효과가 있다. 5. 아토피 질환을 치료한다. 6. 천식 발작 등을 .. 2021. 9. 25. 리그 오브 레전드 신챔프 벡스, 출시일 스킬등 총정리 오늘은 리그 오브 레전드의 157번째 챔피언으로 등장한 벡스의 출시일과 스킬에 대해서 총정리를 해보도록 하겠습니다. 벡스는 어떤 챔피언? 벡스는 157번째로 등장한 챔피언으로 빛의 감시자 이벤트에서 비에고의 협력자로 등장하면서 처음으로 얼굴을 알렸습니다. 야망이나 희망은 없지만, 자신의 행복과 안위를 방해하는 존재를 불안감의 마법으로 저지하는 캐릭터를 가진 챔피언이라고 합니다. 벡스의 스킬 벡스는 기본적인 스텟은 마법사 챔프치고 굉장히 낮은 편입니다. 기준 체력을 제외하고는 방어력, 기본 공격력, 이동 속도, 사거리까지 모두 최하위권의 챔프입니다. 기본 지속 효과 파멸 벡스는 주기적으로 파멸의 힘을 얻습니다. 이 힘으로 상대 챔프가 돌진 할 때 돌진을 저지하거나 공포를 걸 수 있도록 강화해줍니다. 우울 .. 2021. 9. 24. 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 다음